姿勢改善・体幹強化のスペシャリスト　伊勢市で働くスポーツトレーナーの日記（ＪＦＳＡ三重所属）

伊勢市のスポーツトレーナーＭＡＸとストレッチインストラクターＭＩＫＡ（ＪＦＳＡ三重所属）の日記です。モデルやプロアスリートのために開発されたＦＳＳ（機能的ストレッチング）を使って、姿勢改善・スポーツ選手のフィジカルコーチ・コンディショニングコーチとして活動しています。活動は東京・名古屋・大阪・広島・伊勢などです。伊勢では伊勢ペルソナ.ＦＣのトレーナーを担当させていただいてます。伊勢では、一般の方対象（現在１０才代～８０才代）の方に ☆パートナーストレッチ（マンツーマンでのストレッチ）担当ＭＡＸ☆ストレッチ教室　担当ＭＩＫＡを行っています！ ○ストレッチ教室の体験教室（１０００円）参加希望者随時募集中！ ○三重県で唯一のＪＦＳＡ認定講座（ＪＦＳＡストレッチインストラクター）が受講・資格取得可能です。体験教室・資格取得はメールでお問い合わせください！子供たちにストレッチを指導するボランティアグループ　倶楽部スポーツ・ストレッチの活動も行っています！

巨大どら焼きパクリ

いやいや。今日も忙しい～。

やっと休憩できた～。

小腹どころか、大腹が減ったよ～。

ちょうど今日はいただきものの巨大どら焼きがあるのよ～ face05

ふっふ～ん

いっただっきま～す

ふ～

おいちぃ～

今日も終わるのが9時位だからね～。

おやつ食べとかないと…。倒れてしまうよ。

どら焼きパワーで頑張りま～す icon21

2009年01月07日 Posted by ストレッチングオフィス at 17:55
Comments(5) │TrackBack(0) │インストラクターＭＩＫＡ

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この記事へのコメント

すご～い！！そうとう大きいですね～（＾＾）/

Posted by あるまじろう at 2009年01月07日 18:58

デカ(^_^;)

Posted by ＤａｙＦｉｔ（デイフィット）鈴鹿店長 at 2009年01月07日 19:08

あるまじろうさんへ♪
そうとう大きいです。さすがに負けました。２ラウンド目にKOしてやります！

DayFit鈴鹿店長さんへ♪
でしょ！

Posted by ストレッチインストラクターmika at 2009年01月07日 19:17

私も食べてみたい！
どら焼き好きにはたまらない一品ですね。
ああ、よだれが・・・じゅる

Posted by hokuhoku at 2009年01月10日 20:15

hokuhokuさん。
どら焼き好きですか？同じですね～。
普通のサイズだと２つ位食べたいけどね～。
これは満足感１２０％でした。

Posted by ストレッチインストラクターmika at 2009年01月10日 21:31

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トレーナーＭＡＸ：ＭＡＸは留学していた時のニックネームです。ロサンゼルスで身体理論などを勉強していました。フィジカル・コンディショニング管理が専門です。ＮＳＣＡ認定パーソナルトレーナー・ＪＦＳＡ認定スポーツトレーナー・日本障害者スポーツ協会スポーツ指導員・日本赤十字社救急法救命員：趣味：サーフィン（主にロング）２０年ほどやってます・ＳＵＰ（スタンドアップパドルサーフィン）・スキー・クライミング

☆インストラクターＭＩＫＡ：ロサンゼルスで身体理論などを勉強。ＪＦＳＡ認定スポーツトレーナー・ＪＦＳＡ認定ストレッチインストラクター・日本体育協会公認スポーツリーダー・日本障害者スポーツ協会スポーツ指導員・日本赤十字社救急法救命員・全日本スキー連盟準指導員＆Ｃ級検定員・日本陸上競技連盟公認審判員：趣味：スキー・ＳＵＰ（スタンドアップパドルサーフィン）・クライミング・絵画

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